Subalansuota mityba
TAI PROJEKTAS - KURIAME VYKSTA TIKRI POKYČIAI
PRISIJUNK PRIE MŪSŲ!
ONLINE SVORIO METIMO GRUPĖ!
STARTUOJAM JAU NETRUKUS
PROJEKTO INFORMACIJA
Tai uždaras online projektas, kurio metu merginų bendruomenė su mano priežiūra sėkmingai metą svorį, puoselėja savo kūną, atlieka sporto iššūkius, atlieka treniruotes, gauna naudingą informaciją, online susitikimus LIVE, atsakymus į iškilusius klausimus, susijusius su sveika gyvensena. Projektas vyksta asmeniškai man prižiūrint.
MANO PROJEKTUOSE!
Fizinis aktyvumas
- Labai efektyvūs sporto iššūkiai
- Treniruočių sporto programa VIDEO formatu - kuri bus prieinama viso projekto metu, todėl galėsi iššūkius bei treniruotes atlikti Tau patogiu metu, iš bet kurio pasaulio krašto!
- Fizinio aktyvumo rekomendacijos kurias pritaikysi savo dienos eigoje
Mityba
- Mitybos planas su receptais
- Mitybos planas yra pritaikytas laikytis visai šeimai - tai skanūs, lengvai pagaminami patiekalai.
- Informaciją, kaip susidėlioti mitybos režimą, valgymo laikus ir grafiką pagal savo dienotvarkę su mano pagalba.
- Taisykles, kuriomis vadovautis norint numesti svorio
PAPILDOMAI programa
- KAIP paskatinti medžiagų apykaitą,sutvarkyti skysčių kaupimąsi įtakotą limfos,išspręsti žarnyno problemas!
-
JOKIOS BRANGIOS KOSMETIKOS! Gausi anticeliulitnę programą, kurios laikantis pagerinsi savo odos būklę,bei galimai atsikratysi celiulito.
Anticeliulitinė programa pritaikyta laikytis namų sąlygomis - Laikantis programos oda tampa švelnesnė, pagerėja kraujotaka,o sąžiningai laikantis rekomendacijų - rezultatai būna akivaizdūs
Bendravimas
- Viso projekto metu bendrausime su tavimi ir kitomis dalyvėmis uždaroje ONLINE erdvėje.
- Uždaroje grupėje atsakau į visus su projektu, mitybą iškilusius klausimus
- Uždarove grupėje esant poreikiuj vyksta LIVE jūsų klausimams atsakyti
Palaikymas
- Viso projekto metu aš esu šalia: atsakau į iškilusius klausimus, merginų bendruomenėje yra pagarba ir visapusiškas vienas kito palaikymas, bei pagalba.
- Tarpusavio motyvacija ir disciplina, išlaikoma viso projekto metu, duoda puikius rezultatus
Rezultatų sekimas
- Projekto metu reguliariai vyksta prisidavimas pasiektais rezultatais,kuriuos asmeniškai peržiūriu ir teikiu komentarus kaip pagerinti situaciją ir kur reikėtų padirbėti, ką pakoreguoti
-
Sąmoningam lieknėjimui išskirtinai projektui yra sukurtos mano autorinės PDF pratybos. Jų dėka pasieksi savo tiklsus, kontroliuosi atliekamas užduotis dienos eigoje. Iškilus sunkumams išanalizuoju jūsų asmeninius duomenis ir padedu pasiekti geriausių rezultatų remiantis informaciją pratybose.
Svorio metimo online grupė "svorio metimas be dietų"
4 savaičių uždaras online svorio metimo projektas
Svorio metimo projektas
Klientų pasiekimai
